「未来創造会議」
毎週、金曜日は未来創造会議の日です。 今回は予防医学、生命の不思議「テロメア」について学びました。染色体の先にあり、命の回数券とも言われています。「健康長寿はのばせるか？」「人はなぜ老いるのか？」「未然に心の病を防げるか？」 人間は３７兆個の細胞が1ヵ月から2ヶ月で入れ替わります。意識してませんが、ストレスにより、テロメアの短小化が原因で「うつ病」が発症するとも言われています。 脳機能の低下や老化が関係し、瞑想、呼吸法や様々なプログラム（有酸素運動、野菜中心の食事、カウンセリング、シンプルな生活習慣の改善、人と人とのつながりや対話、オープンダイヤローグで、テロメラーゼを増やし回復することも明確になっていることがわかりました。 オルタナのプログラムに取り入れ実践している事例もあり、これかも様々な新しいプログラム、福祉の未来を創造しながら活動していきます。
熊本市にあるココロの学校「オルタナ」は、うつ病や統合失調症、パニック障害、発達障害などの心の病（精神疾患）を抱えている方を対象とした就労移行支援事業所です。障がいのある方の就職をサポートしています。相談も受け付けております。
