「第12回アロマ・ルーティンプログラム」
今月もオルタナではアロマルーティンを開催しました。 アロマルーティンは、エッセンシャルオイルについて楽しく学び、実際に香りを体験して癒される、オルタナでも人気の講座です。
この講座のタイトル名、アロマルーティンとは何でしょう。 アロマはわかる、でもルーティンって？？ ルーティンって言葉、何かを思い出しませんか？・・・そう、ラグビー日本代表五郎丸選手がしていたお祈りポーズです！ 五郎丸選手はルーティンポーズをすることで、試合の大事な場面でも平常心を取り戻すことができるそうです。 それと同じで、生活の中にアロマを取り入れ、自分の身体と心を整えていくことがアロマルーティンの目的です。 つまりアロマルーティンを学べば、オイルに詳しくなるだけでなく、オイルを使いこなす達人になれてしまうのです
今日もレモンオイルを飲用する方法や、ブレンドオイルで瞑想する方法などたくさんの活用法を教えていただきましたよ（飲用できるのは、医療グレードの質の高いオイルだけですので、注意が必要です） 初めて参加された方も、すっかりアロマの魅力にハマっているようでした。 アロマオイルを生活に取り入れて、より良い生活を目指していきましょう！ 講師の赤星さん、本日もありがとうございました。また次回も楽しみにお待ちしています！！
