🌸ヒミツの花園開拓中〜🌸
🌸ヒミツの花園開拓中〜🌸今月のガーデニングカリキュラムは花園地区でかいてきに過ごすための準備中💕木の伐採に、今季最後の収穫😋本日はトイレ設置の下準備で木材の選別加工にチャレンジ🤗緒方氏の指導の元、家作りの話しからスタート✨古材のなから木材をピックアップ✨設計図に合わせて
「一汁一菜」
オルタナでは毎日、無農薬の発芽玄米や手作り味噌やお漬物や納豆やオルタナで収穫した無農薬野菜を美味しくいただいています!! 本当に感謝です。
特に羽釜で炊いた発芽玄米は美味しいです♫
一汁一菜の食生活にしてからのお腹の変化についてお話しします。
1.お通じが良くなった。
2.