「一汁一菜」
一般社団法人オルタナのお昼ご飯は「一汁一菜」です。 ※今日は栗ご飯🌰
オルタナでは毎日、無農薬の発芽玄米や手作り味噌やお漬物や納豆やオルタナで収穫した無農薬野菜を美味しくいただいています！！ 本当に感謝です。
特に羽釜で炊いた発芽玄米は美味しいです♫ 一汁一菜の食生活にしてからのお腹の変化についてお話しします。 1.お通じが良くなった。 2.うんちの色が変わった。 3.良く噛んで食べるようになった。 4.身体の調子が良くなったなど... 個人差はありますが、施設長のリアルな感想です！
ちょとした身体に良い習慣。
一緒にはじめてみませんか？
熊本市にあるココロの学校「オルタナ」は、うつ病や統合失調症、パニック障害、発達障害などの心の病（精神疾患）を抱えている方を対象とした就労移行支援事業所です。障がいのある方の就労支援、就職をサポートしています。相談も受け付けております。
